Viva-Consciente: ÁUDIOS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

ÁUDIOS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Por Hélio Couto

AUTOCONFIANÇA - PNL

https://www.youtube.com/watch?v=cBvNfhlbnkk

PACIÊNCIA

https://www.youtube.com/watch?v=PqiYR3c4JDs

HARMONIA

https://www.youtube.com/watch?v=o07TkCSsnUg

AUTOCONTROLE

https://www.youtube.com/watch?v=60cw8X2oQl0

AUTO SABOTAGEM

https://www.youtube.com/watch?v=lrGTtrpuGIc

PROSPERIDADE

AUTOESTIMA

RELACIONAMENTOS

ALEGRIA

PODER

CORAGEM

PROPÓSITO DO BLOG...

Este blog surgiu com o intuito de compartilhar e propagar informações das diversas realidades existentes, e suas diferentes faces.

A proposta deste blog tem como princípio, estimular a sua busca interior, por meio do conhecimento consciente e esclarecedor.

Espero poder colaborar com a inserção de novos conhecimentos em sua vida e assim, buscarmos, na prática, o nosso crescimento por meio do aprendizado constante.

Compartilho meus garimpos e descobertas por aí. Você terá acesso à indicação de filmes e livros, mensagens inspiradoras, vídeos e áudios interessantíssimos, sites/blogs que merecem ser visitados, e muito mais.

Saiba aproveitar o conteúdo deste blog!

OBSERVE:

Ouça músicas/áudios em listas que se encontram no final desta e de outras páginas.

QUEM SOU EU... QUEM É VOCÊ...

Assim como eu, você é a soma de todas as suas experiências. Somos o resultado do passado, modificado, em conjunção com o presente.

Lembre-se de que você mesmo é o melhor secretário de sua tarefa, o mais eficiente propagandista de seus ideiais, a mais clara demonstração de seus princípios, o mais alto padrão do ensino superior que seu espírito abraça e a mensagem viva das elevadas noções que você transmite aos outros.

Porque SOMOS TODOS UM!

"Somos apenas uma igualdade de várias diversidades".

"Somos consciências eternas tendo experiências que nos levam à evolução infinita de nossos potenciais como cocriadores".

Uma escolha muito boa de carreira seria gravitar em torno de atividades e abraçar aqueles desejos que se harmonizam com suas intenções principais, que são a liberdade, o crescimento e a alegria. Faça uma "carreira" de viver uma vida feliz ao invés de tentar encontrar um trabalho que vai gerar renda suficiente para que você possa fazer coisas com seu dinheiro que irão, em seguida, fazê-lo feliz. Quando sentir-se feliz for de suma importância para você, e o que você faz "para viver" te fizer feliz, você encontrou o melhor de todas as combinações. - Abraham

PARA PENSAR...

Deus não pune e nem recompensa

"Deus nunca te pune ou te recompensa. Na verdade ele te deu o poder de punir-te a ti mesmo pelo bom ou mau uso que fazes de tua própria razão e força de vontade. És tu quem transgride as leis da saúde, da prosperidade e da sabedoria e, assim, te punes com a doença, a pobreza e a ignorância. Não continues a carregar o pesado fardo de velhas deficiências mentais e morais, adquiridos ao longo da vida. Queime-os no fogo da resolução e torna-te livre. A felicidade depende em certa medida das condições externas, mas depende muito mais das condições da mente interior. Para ser feliz é preciso ter boa saúde, uma mente eficiente, uma vida próspera, o trabalho certo, um coração agradecido e, acima de tudo, uma plena realização da sabedoria". Paramahansa Yogananda

"Compaixão se exerce, de forma incondicional, sem nos importarmos com a valorização e o reconhecimento dos outros, e em muitos casos, de maneira anônima". Ivan Teorilang

"Do ponto de vista de um planeta, de uma humanidade e de uma Alma, a justiça de compartilhar a riqueza e os recursos viventes da Terra, é a prática mais razoável das ideias. Como a energia segue o pensamento, cada um de nós pode começar no trabalho de reorientar a atitude egoísta da humanidade, eliminando estas atitudes da nossa própria vida. Da mesma maneira que um homem pensando claramente e com boa vontade pode transformar o clima mental em torno de si mesmo, assim, milhares de homens e mulheres de boa vontade, pensando em termos de justiça, compartilhando corretas relações humanas, e indicando os novos ideais e valores, podem ter o efeito cumulativo de irradiar Luz e Amor ao redor de todo o planeta". Sabiduria Arcana

"O conhecimento da mente e da natureza interna do homem jamais pode ser obtido sem que, antes, ele tenha a capacidade de observar o que ocorre dentro de si mesmo".Vivekananda

"Os pensamentos de preocupação e de medo são forças terríveis dentro de nós mesmos. Envenenam a própria fonte da vida e destroem a harmonia, a eficiência de agir, a vitalidade e o vigor. Enquanto que os pensamentos opostos de bom humor, alegria e coragem, curam, acalmam em vez de irritar, aumentam enormemente a eficiência e multiplicam os poderes mentais. Esteja sempre de bom humor. Sorria. Ria". Swami Sivananda

"O ser humano vivencia a si mesmo, seus pensamentos, como algo separado do resto do universo - numa espécie de ilusão de ótica de sua consciência. E essa ilusão é um tipo de prisão que nos restringe a nossos desejos pessoais, conceitos e ao afeto apenas pelas pessoas mais próximas.

Nossa principal tarefa é a de nos livrarmos dessa prisão, ampliando o nosso círculo de compaixão, para que ele abranja todos os seres vivos e toda a natureza em sua beleza.

Ninguém conseguirá atingir completamente este objetivo, mas lutar pela sua realização já é por si só, parte de nossa liberação e o alicerce de nossa segurança interior". Albert Einstein

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos". Fernando Pessoa

"A verdade de si mesmo é a única que vale a pena ser buscada e conhecida. Realização não é nada a ser adquirido. Ela está sempre aí, mas obstruída por uma tela de pensamentos. Realização é simplesmente a perda do ego. Destrua o ego pela procura da sua identidade. Uma vez que o ego não é nenhuma entidade, ele automaticamente desaparecerá, e a realidade irá brilhar por si mesma. Este é o método direto, enquanto todos os outros se concretizam somente através da retenção do ego". Sri Ramana Maharshi

"Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro, a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da Luz". Platão

"Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual, somos seres espirituais passando por uma experiência humana". Serapis - Mestre Ascensionado

..."ao redor de vocês há sempre pessoas que vão dizer: “vivo nada, portanto, nada acontece”.
E aquelas pessoas, até o fim, infelizmente, continuarão no “nada acontece”, porque vivem nada no interior delas mesmas.
Assim que vocês começam a viver no interior de vocês mesmos, os mecanismos de transmutação extremamente potentes que estão no trabalho hoje, é claro, vocês vão se tornar cada vez mais lúcidos sobre o que acontece sobre este mundo.
Mas aqueles que estão adormecidos, até ao último minuto não se darão conta estritamente de nada.
Tudo é uma questão de Atenção, de Intenção"...Coletâneado texto Raios Gama - Autre Dimensions

"A Preocupação olha em volta, A Saudade olha para trás, A Descrença olha para baixo, A Fé olha para cima, A Esperança olha para frente e... o EU SOU vive o AGORA". Autor Desconhecido

"Não permitas que o dia se escoe, sem que atendas, pelo menos, a um ato de bondade ou a breve aquisição de algum conhecimento nobilitante". Psicografado por Francisco Cândico Xavier

"Nada é mais deficiente que o preconceito e nada mais eficiente que o amor". Val Marques

"Os maus instintos dos filhos tanto podem ser mimados ou corrigidos, dependendo fundamentalmente, da atuação dos pais vigilantes ou negligentes, no comportamento diante das reações e iniciativas perigosas dos seus descendentes. Mas os genitores terrenos, em geral, só se preocupam com os seus problemas de adultos, pois, quando exercem alguma ação corretiva sobre os filhos, quase sempre o fazem mais por irritação ou desforra, do que realmente visando à educação do espírito encarnado. Alguns deixam comodamente os filhos sob a tutela dos avós, parentes ou amigos, enquanto desfrutam da vida todos os proventos e prazeres, malgrado disso resulte a má educação dos descendentes impulsivos, exigentes e rebeldes". Ramatís

"Liberdade significa ausência de medo. E a ausência de medo significa ausência de separação. Quando existe o Outro, existe medo. Quando há convicção que todos nós somos apenas instrumentos através dos quais a Totalidade funciona, o Outro deixa de existir. Tudo é percebido como objetos em que a Totalidade funciona. Quando não há o outro, não há medo e quando não há medo, há liberdade". Ramesh Balsekar

"Humildade não é aquele que se curva diante dos outros, mas sim diante de si mesmo". Luiz Gasparetto

"Se dedicamos nosso tempo em criticar nossos semelhantes, não teremos tempo para amá-lo." Autor Desconhecido

"Não ande atrás de mim, talvez eu não saiba liderar. Não ande na minha frente, talvez eu não queira segui-lo. Ande ao meu lado, para podermos caminhar juntos". Provérbio Ute

"Quando o homem não encontra a si mesmo, não encontra a nada". Goethe

"Aquele que não vê Deus no próximo, não precisa mais procurar". Mahatma Gandhi

"A gratidão desbloqueia a abundância da vida. Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã".Melody Beatie

"Não é um sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente". Krishnamurti

"Sua tarefa é descobrir o seu trabalho, e então, com todo coração, dedicar-se a ele". Sidharta Gautama - Budha

"Fala-se tanto da necessidade de deixar um planeta melhor para os nossos filhos, e esquece-se da urgência de deixarmos filhos melhores para o nosso planeta." Autor Desconhecido

"O Cristo não pediu muita coisa, não exigiu que as pessoas escalassem o Everest ou fizessem grandes sacrifícios. Ele só pediu que nos amássemos uns aos outros." Chico Xavier

"Aquele que sabe e conhece não necessita crer..." Jan Val Ellan

"Só é feliz quem é livre, e só é livre quem assume responsabilidades." Sebastião Camargo

“Aprendemos a voar no ar como aves e a nadar no mar como peixes, mas ainda não aprendemos a simples arte de vivermos juntos como irmãos.” Martin Luther King

"Você não poderá conhecer o verdadeiro significado da sua própria vida enquanto não estiver conectado com o Poder que o criou." Shri Mataji

"A única forma de a gente saber e realmente entender algo é experimentá-lo absolutamente por si mesmo, pois a experiência cria sabedoria." William Buhlman

"Mata o mal em ti; assim o mal do mundo não pode mais te agredir..." Krishnamurti

"Chorar sobre as desgraças passadas é a maneira mais segura de atrair outras." Willian Shakespeare

"Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores. Tudo o que fazemos produz efeito, causa algum impacto." Dalai Lama

“Não se sinta só, todo o Universo está dentro de você...” Rumi

"O que você sabe não tem valor, o valor está no que você faz com o que sabe". Bruce Lee

"Não vemos as coisas como elas são; nós as vemos como somos". Talmude

"O saber a gente aprende com os mestres e com os livros. A sabedoria, se aprende é com a vida e com os humildes". Cora Coralina

"Aproveite bem as pequenas coisas: algum dia você vai saber que elas eram grandes". Robert Brault

"Quando controlas os teus pensamentos, controlas a tua mente. Quando controlas a tua mente, controlas a tua vida". Autor Desconhecido

"Pense como uma pessoa de ação e aja como uma pessoa que pensa". Henri Louis Bergson

"A evolução consciente começa assim que tomamos a responsabilidade de remover as nossas próprias barreiras". Dan Millman

"Não estrague o que você tem por desejar o que não tem; lembre-se que o que você tem agora uma vez foi somente esperado". Lord Ram

"A Alma não tem segredo que o comportamento não revele". Lao Tzu

"A simplicidade é o último grau de sofisticação". Leonardo da Vinci

"Deves-te sentar todos os dias vinte minutos para meditar - a não ser que estejas muito ocupado; nesse caso deves sentar-se uma hora". Provérbio Zen

"Nossas obras ficam conosco. Somos herdeiros de nós mesmos". André Luiz

"Quando um homem se afasta da natureza, o seu coração torna-se difícil". Ditado Lakota

"Para ver muita coisa é preciso despregar os olhos de si mesmo". Nietzsche

"O tempo tem uma forma maravilhosa de nos mostrar o que realmente importa!". Caio Fernando Abreu

"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o Universo conspira a seu favor". Johann Goethe

"Perdão é lucro". Chico Xavier

"É parte da cura o desejo de ser curado". Sêneca

"Se você sofreu alguma injustiça, console-se; a verdadeira infelicidade é cometê-la". Demócrito

"Deixe a ilusão, meu filho, desperte o guerreiro interior, se transforme em homem vontade, espelho do Deus criador".Gideon dos Lakotas

"Reputação é o que as pessoas pensam a meu respeito. Caráter é o que eu sou quando ninguém está me olhando". D. L. Moody

"O mundo é redondo, e o lugar que parece o fim pode ser o começo". Ivy Baker Priest

"Se quiser conhecer a causa passada, olhe para o seu efeito presente; Se quiser conhecer o futuro, olhe para sua causa presente". Buda

"A vida acontece, não avisa". Emicida

"A liberdade tem o tamanho de nossa responsabilidade. Quanto mais somos livres, mais responsáveis". Emmanuel

“A beleza não é uma qualidade inerente a um objeto ou uma pessoa, mas um reconhecimento, uma maneira de ver, em que não há "outro", sem divisão entre a beleza e o espectador dela, sem divisão ou lacuna na realidade, nenhum vidente e o que é visto, mas simplesmente um momento singular da essência da vida...

O reconhecimento da beleza é o reconhecimento eletrizante que você está presente e vivo que o sangue flui através de suas veias, que a vida que flui através de você, é a mesma vida que move as galáxias...

Se é o rosto de Elizabeth Taylor, ou uma pintura de Van Gogh, ou a música de Mozart, ou uma panela de barro feita por seu primo de 6 anos com paralisia cerebral, ou um verme minúsculo cavando a terra com toda a sua força, deixe que cada forma, contemplando em beleza sem palavras, faça-o lembrar que você está vivo, e que a essência de todas as coisas é um mistério". Jeff Foster

"Vivemos no mundo do irreal onde tudo o que vemos é somente uma sombra imperfeita de uma realidade mais perfeita". Platão

"Somos poeira de estrelas colhendo luz de estrelas". Carl Sagan

"Paz e harmonia: eis a verdadeira riqueza de uma família”. Benjamim Franklin

"Uns são felizes com tão pouco, e outros infelizes e com falta de nada... A vida é sem dúvida uma grande lição!!". Joana Miranda (Ciganinha)

"A nossa maior ilusão é acreditar que somos o que pensamos ser". Henri Amiel

"Quando compreendermos profundamente a verdade dos nossos corações saberá louvar, amar e agradecer ao Grande Espírito". Provérbio Cheyenne

"Se fosse possível observar claramente o milagre de uma única flor, toda a nossa vida se transformaria". Buddha

"Diz o preguiçoso: "amanhã farei". Exclama o fraco: "amanhã, terei forças". Assevera o delinquente: "amanhã, regenero-me". É imperioso reconhecer, porém, que a criatura, adiando o esforço pessoal, não alcançou, ainda, em verdade, a noção real do tempo. Quem não aproveita a benção do dia, vive distante da glória do século". Emmanuel

"Não se joga roupa suja ao lado da roupa limpa. Não se misturam frutas estragadas com frutas frescas. Se você quiser viver em paz, sempre puro e forte, nunca aceite guardar dentro de você uma única preocupação passada, presente ou futura, pois tudo o que está guardado, fermenta e pode consumir você". Livro: Construir o Homem e o Mundo -Michel Quoist

"O Ego é a bota que desgastamos no espinhoso caminho da espiritualidade". Dalai Lama

"A mais lamentável de todas as perdas é a perda do tempo".Philip Chesterfield

"O caminho espiritual é verdadeiramente simples. É simples porque não tem a ver com adquirir, acumular ou alcançar nada. Todo ele se refere a abrir mão daquilo que não precisamos". Anam Thubten Rinpoche

"Esta é a falsa riqueza: aquela que é criada para fugir da pobreza. Você pode acumular fortumas e fortunas e ficar entrincheirado atrás disso, morrendo de medo de perder, já que isso dá um senso de identidade. Mas, isso não é riqueza, é escravidão". PremBaba

"Somos todos visitantes deste tempo, deste lugar. Estamos só de passagem. O nosso objetivo é observar, crescer, amar... E depois vamos para casa". Provérbio aborígene

"A única fórmula clara e segura de vencer no teste contra as influências inferiores, será sempre, o que for, com quem for e seja onde for, esquecer o mal e fazer o bem". Emmanuel

"Ninguém é mais escravo do que aquele que se julga livre sem o ser". Johann Goethe

"Todos os tipos de sementes de poder estão dentro de você, esperando para você fazê-las crescer". Paramahansa Yogananda

"Quem quiser ser rico, não aumente na riqueza, mas diminua na cobiça; não é pobre o que tem pouco, mas o que deseja muito". Frei Heitor Pinto

"Lembre-se, a porta de entrada para o santuário, está dentro de você. Se ilumine". Rumi

"Quando cada um de nós tomarmos consciência da própria capacidade de mudar, não apenas seu destino pessoal mas o destino do mundo, uma consciência coletiva emergirá dando sustentação a uma sociedade saudável". Rav Beg

"Você nem sempre terás o que desejas, mas enquanto estiveres ajudando aos outros, encontrarás o recurso de que precise”. Chico Xavier

"Todos são livres em suas escolhas, mas escravos de suas consequências". Autor Desconhecido

"A vida é maravilhosa se não se tem medo dela". Charles Chaplin

"A diferença básica entre um homem comum e um guerreiro é que um guerreiro toma tudo como desafio, enquanto um homem comum toma tudo como benção ou como castigo”. Carlos Castaneda

"Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará amar seus semelhantes". Albert Schweitzer

"Tanto o medo quanto a fé demandam que você acredite em algo que você não pode ver. Você não pode vê-los, porque eles ainda não existem. E assim a questão a se perguntar é: no que eu quero acreditar? No pior cenário, ou no melhor?". Teal Scott

"As pessoas viajam para admirar a altura das montanhas, as imensas ondas dos mares, o longo percurso dos rios, o vasto domínio dos oceano, o movimento circular das estrelas, e, no entanto elas passam por si mesmas sem se admirarem". Santo Agostinho

O Medo, na realidade, não tem lugar no reino humano natural, já que a Divindade dentro de nós, que somos nós próprios, é invencível e imortal; e se apenas nos déssemos conta disso, nós como filhos de Deus, não teríamos nada a temer. Dr. Edward Bach

Certa vez perguntaram à Buda: "O que você ganhou meditando?" Buda respondeu: "Nada, porém, deixe-me dizer o que eu perdi. Raiva, ansiedade, depressão, insegurança, medo da idade e da morte".

Você atraia através da sua vibração. Tudo no Universo está sob a poderosa Lei da Atração... E quando você vibra dor, não pode atrair alegria, a vibração da doença atrai doença. A Lei É, e o maravilhoso disto é que quando entende a Lei, e é sensível o bastante para sentir como está vibrando, então você está no controle da sua experiência. Abraham-Hicks

"Feliz daquele que no fim do dia consegue ouvir os aplausos da própria consciência" - Vanessa Luz

'Quanto mais cedo você compreender que ninguém, além de você próprio, pode lhe oferecer o que deseja mais depressa a sua vida irá melhorar. Mesmo que você mude de lugar, se não mudar a atitude mental não conseguirá substituir os aborrecimentos por satisfações'. Masaharu Taniguchi

"Não há nada de tão belo como aproximarmo-nos da Divindade e espalhar os seus raios pela raça humana". Ludwig Beethoven

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Ser Feliz

Ser feliz não é apenas se encantar com os aplausos e elogios; mas saber encontrar uma alegria perene no anonimato.

Ser feliz não é voar num céu sem tempestade, caminhar numa estrada sem acidentes, trabalhar sem fadiga e cansaço, ou viver relacionamentos sem decepções; é saber tirar a alegria de tudo isto.

É acreditar que a vida é a maior empresa do mundo.

Ser feliz é crer que há pessoas esperando o seu sorriso e que precisam dele.

É saber e a cada dia descobrir o que há de bom dentro de você e usar isto para o seu bem e dos outros.

Ser feliz é ser capaz de atravessar um deserto fora de si mesmo, mas ser sempre capaz de encontrar um oásis em seu interior.

É ser capaz de recomeçar de novo quando se errou o caminho.

Ser feliz é saber tornar o trabalho objeto de prazer e realização pessoal.

Ser feliz é ter a percepção do todo sem perder a riqueza dos detalhes.

Ser feliz é cultivar muitas amizades.

É nunca deixar passar uma oportunidade sem fazer o bem a alguém.
Coletânea do livro: Para ser feliz

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A Arte de Ser Luz

"Somos estrelas de bem-aventurança.

Cada um de nós é um sol.

Pensar nisso é evocar essa luz.

Sentir-se irradiante nesse mundo - tão cheio de pessoas carregando mágoas e expostas a diversos tipos de suscetibilidades energéticas -, é tornar-se rico de possibilidades espirituais.

Ser consciente dessa luz é viver em abundância interna.

A matéria é energia condensada. E a energia é matéria sutilizada.

Logo, tudo é energia em graus variados de densidade.

Por isso, os mestres herméticos da antiguidade diziam que ‘tudo é luz!'

E eles estavam corretos: luz é vida; é movimento; é vibração; é energia.

A energia reflete o que pensamos, sentimos e fazemos uns com os outros.

A qualidade da nossa energia depende da qualidade de nossa manifestação - interna e externa -, na vida.

Quem vibra com o que faz, irradia uma energia que impulsiona aos outros na direção dos mesmos interesses e afinidades.

E o semelhante atrai o semelhante...

Então, quem quer mais luz, que seja luz!".

- Wagner Borges -

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Grandeza

Deixe que haja generosidade em seu coração.
Não pense duas vezes antes de fazer o bem,
pois todo o bem que você fizer,
receberá retorno em seu benefício!
Seja simples.
Ser simples não significa ser comum,
mas ser limpo internamente.
Sendo assim,
nada faltará em você.
Não há necessidade de show
pois a grandeza vem das suas virtudes,
interações e pensamentos.
A sutileza é não tornar-se pesado a ninguém,
por razão alguma.
Se alguém se torna pesado,
mostra que não possui grandeza.
Dadi Janki

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Paz

Existe uma conexão entre mente pacífica e bom comportamento.
Observe como o aparato dos sentidos está envolvido nisso.
Suponha que eu faça a promessa de não ficar mais com raiva - porque eu entendi o prejuízo que ela causa.

Mas então, ao longo do dia, eu acabo vendo ou ouvindo algo negativo. Se eu me permito esquecer a promessa, meu nível de consciência regride e minha reação imediata será negativa igual.

Porém, se eu lembro da promessa, o mesmo estímulo produzirá uma resposta mais sábia e hábil.
Dadi Janki

Mentalize:
Meus pensamentos são como borboletas coloridas que voam num jardim florido... pousando em rosas brancas da paz...

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Destemor

"As negatividades são como um intruso que aproveita cada chance para se opor a você. Por que deixar esse intruso entrar? A maior porta de entrada das negatividades é a porta da culpa e das desculpas. Não se deixe angustiar pelos outros. O ego é a força deles. Torne-se sem ego e a força deles não poderá tocá-lo. Liberte-se da animosidade e você se tornará destemido. Mantenha pensamentos sobre o eu verdadeiro e faça ações verdadeiras".

Dadi Janki

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Silêncio

"Para experimentar paz interior nós precisamos de silêncio. Pensamentos de preocupação e pensamentos sobre coisas desnecessárias provocam confusão na mente e nos afastam do silêncio interior. Tristeza, medo e dúvida removem nossa capacidade de ter coragem e fé. Precisamos entender a nós mesmos com honestidade e amor; só então podemos experimentar silêncio".
Dadi Janki

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